A veces necesitamos escapar. Huir. Nuestro cerebro decide sin preguntarnos disociarse de la realidad. Construir un dique que aguante la avalancha. Y eso nos ayuda. Es un método de defensa ancestral que ha conseguido que superásemos los traumas de nuestra historia. Congelar las emociones y destruir los pensamientos antes incluso de que llegaran a formarse.
Pero este mecanismo no es eterno. El muro que construimos, en ocasiones, reblandece su cemento. Y comienzan a filtrarse recuerdos y emociones que no queremos ver en nuestro presente, porque nos resulta demasiado doloroso de enfrentar. Pero es necesario. Integrar para avanzar. Para poder desbridar nuestra carne quemada y reconstruirnos desde los cimientos. Hay que sentir el dolor. Hay que llorar alguna vez para supurar nuestras cicatrices. Tenemos que tener miedo, porque sin él no podemos empoderarnos para batallar contra el siguiente obstáculo de la vida. Porque los tendremos. Sin la ira, la tristeza o el miedo no podemos sentir después satisfacción cuando podamos reconstruirnos de nuevo.
Y créeme que estos sentimientos desagradables, como el momento que los causó, tampoco son eternos.
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